Відкрийте для себе силу м'якої йоги, спеціально розробленої для людей поважного віку. Зміцнюйте тіло, заспокоюйте розум та насолоджуйтесь життям у повній мірі.
У bempartesh ми розуміємо унікальні потреби людей поважного віку. Наші спеціально розроблені програми йоги допомагають покращити фізичний стан, зберегти рухливість та знайти внутрішню гармонію.
Ми пропонуємо різноманітні види йоги та оздоровчих практик, спеціально адаптованих для людей поважного віку
М'які статичні пози для покращення гнучкості та зміцнення м'язів. Ідеально підходить для початківців та людей з обмеженою рухливістю.
Дізнатися більше →Адаптовані вправи, які можна виконувати сидячи. Чудовий варіант для людей з обмеженою мобільністю або проблемами з рівновагою.
Дізнатися більше →Енергійний старт дня з м'якими розтяжками та дихальними вправами. Додає бадьорості та покращує настрій на цілий день.
Дізнатися більше →Практики для зниження стресу, покращення концентрації та досягнення внутрішньої гармонії. Допомагає впоратися з тривожністю.
Дізнатися більше →Спеціальні вправи для покращення координації та стабільності. Знижує ризик падінь та підвищує впевненість у рухах.
Дізнатися більше →М'які розслабляючі практики для покращення якості сну та зняття напруження після активного дня. Допомагає відновити енергію.
Дізнатися більше →Регулярні заняття йогою приносять величезну користь людям поважного віку, допомагаючи зберегти активність та життєрадісність на довгі роки.
Ми розробили різноманітні програми тренувань, щоб кожен міг знайти те, що йому підходить
Для тих, хто тільки почав
Для досвідчених практиків
Для відновлення та здоров'я
68 років
"Почала займатися йогою в bempartesh рік тому. Чудово почуваюся, стала гнучкішою та міцнішою. Інструктори дуже уважні та професійні!"
72 роки
"Дуже задоволений заняттями! Покращився мій сон, зменшилася скутість в рухах. Рекомендую всім своїм друзям!"
65 років
"Йога змінила моє життя! Стала більш спокійною, впевненою в рухах. В bempartesh створена чудова атмосфера для навчання."
Оберіть підходящий тарифний план та розпочніть свій шлях до здоров'я та гармонії
Зв'яжіться з нами сьогодні, щоб дізнатися більше про наші програми та записатися на перше заняття. Ми з радістю відповімо на всі ваші запитання!
м. Київ, центральний район
Пн-Нд: 8:00 - 20:00
Відповідаємо протягом 2 годин